건강하게 사세요. > 하늘소리칼럼

건강하게 사세요.

코로나19 감염병으로 인하여 팬데믹(pandemic)(새로운 질병이 전세계적으로 유행하는 것) 현상이 온 세계를 어렵게 하고 있다. (11/4일 현재 4,782만명 확진자. 사망자 122만명) 그래서 요즘은 인사말이 “건강하시지요, 건강하세요”를 많이 듣게 된다.

88세까지 건강하게 복음을 전했던 「요한 웨슬리」목사님이 85세 생일을 맞이 했을 때에 하나님의 은혜에 감사하면서 특별히 건강의 복에 감사하였다.

그는 지금까지 건강하게 살 수 있었던 비결을 정리하였다. ① 인생길에서 자신을 지켜 주시고, 사명을 감당하게 하시는 하나님의 능력이다. ② 기도 생활이다. 기도는 가장 오래고 영원한 의약이다. ③ 모든 불행에 특효약인 하나님의 사랑이다. 하나님의 사랑으로부터 오는 기쁨과 평안함이 건강과 장수의 비결이다.

그는 이어서 구체적인 건강한 생활의 비결을 소개하였다.

① 항상 신선한 공기를 마시는 것이다. ② 부드럽고 가벼운 음식으로 소식을 하였다. ③ 채식을 주로하고, 술을 마시지 않았다. ④ 깨끗하고 맑은 물을 마신다. ⑤ 매일 적절한 운동을 한다. ⑥ 괴로운 일은 하나님께 맡기고 근심과 걱정을 하지 않는다. ⑦ 일찍 자고, 일찍 일어난다. (웨슬리는 잠 잘자는 사람<good sleeper>이었다. ⑧ 경건의 습관(66년 동안 매일 4시에 일어났고 56년 동안 매일 5시에 설교했다. ⑨ 새벽 설교는 건강에 명약이라고 말했다. ⑩ 남의 잘못에 대해 용서를 빨리 하였다. ⑪ 여행은 무엇보다 건강에 좋은 비결이다. 그는 전도를 위해 말을 타고 여행을 하였다. (매년 8,000km 여행, 500번 이상 설교함. 총391권의 저서 남김) * 죤 웨슬리의 생애 <김진두 지음>에서

웨슬리는 늘 건강의 축복에 감사하면서 찬송을 하였다. 한마디로 자기 관리를 잘하고, 주님의 일에 열정적으로 충성하므로 그는 건강한 삶을 살았다고 할 수 있는 것이다. (18세기 영국인의 평균 수명은 30대 초반으로 나와 있다.)

데살로니가전서5:23

“평강의 하나님이 친히 너희를 온전히 거룩하게 하시고 또 너희의 온 영과 혼과 몸이 우리 주 예수 그리스도께서 강림하실 때에 흠없게 보전되기를 원하노라”