웃음과 기쁨 <Smile, Laugh, Joy) > 하늘소리칼럼

웃음과 기쁨 <Smile, Laugh, Joy)

웃음이 사람의 건강에 도움을 주며, ‘웃으면 복이 임한다.’ ‘한번 웃으면 한번 젊어지고, 한번 노하면 한번 늙는다’<一笑一少 一怒一老>는 말도 있다.

심지어 ‘웃음치료’라는 이론도 나와 있다. 이는 웃음의 효과와 유익에 대한 견해에서 나온 것이며, 요즘은 웃음체조, 웃음운동까지 나온 모양이다. 사람이 웃는 것은 분명히 좋은 것이며, 여러 가지 유익이 있음을 부정하고 싶지는 않다. 그러나 얼굴에 웃음을 가지는 것이 중요한 것이 아니라 웃을 수 있는 내면의 기쁨이 있어야 하는 것이다.

웃음이란? “마음의 긴장이 갑자기 무너지고 즐거움, 여유, 대상을 비판할 수 있는 심리적 거리가 생길 때 웃음이 나온다.”<한국민족문화대백과>

“호흡의 변화를 수반한다. 웃음은 반사행동이지만 명백한 생물학적 목적이 없다는데 특징이 있다. 웃음은 여분의 반사행동이라고 할 수 있는데 그 유일한 기능은 긴장으로부터의 해방이다.”<아리스토 텔레스>

성경에 보면, “예수님이 기뻐하셨다”는 말씀은 있으나 “웃으셨다는 말”은 나타나 있지 아니하다. 즉 억지로 의도적으로 사람에게 보여주는 웃음은 아무 의미가 없다. 진정한 웃음은 내면적으로 기쁨과 만족, 평안함에서 긴장에서 자유로와지고, 웃음으로 표현이 되어야만 한다.

겉으로는 어쩔 수 없이 속이 상한데도 얼굴에는 웃는 모습을 해야 하는 정치인들, 귀찮게 하며, 물건 값을 깍으려 하는 손님 앞에서 웃어야 하는 종업원들의 웃음은 아무 의미가 없다. 마음에 평안이 생기고, 기쁨이 충만할 때에 겉으로 표현되는 웃음, 즉 희락의 외적 표현이야말로 건강과 행복과 삶의 에너지가 되는 것이다. 억지로 웃지 말고, 기쁨을 회복하는 삶을 살도록 하자.   

빌립보서4:4

“주 안에서 기뻐하라 항상 기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라”